عرّفنا أن هُناك علامة وثيقة بين السمنة و ارتفاع ضغط الدم .. والسؤال الأن: متى تعتبر نفسك مريضاً بارتفاع ضغط الدم بسبب السمنة؟

يمكنك أن تعتبر نفسك مريضاً بارتفاع ضغط الدم إذا قمت بقياس قيمة ضغط الدم لأكثر من مرة بمعرفة الطبيب وكانت القيمة دائماً مرتفعة على الحد الطبيعي ولكن ما هو هذا الحد الطبيعي؟

في الحقيقة أنه ليس هناك قيمة واحدة ثابتة لمقدار ضغط الدم تنطبق على كل الناس .. وإنما هناك حدود لقيمة ضغط الدم .. فتتراوح القيمة السفلية (ضغط الدم الانبساطي) ما بين 65 – 90 مم زئبق .. وتتراوح القيمة العلوية (ضغط الدم الانقباضي) ما بين 90 – 140 مم زئبق. ولكن يمكن أن نقول: إن متوسط قيمة ضغط الدم عند أغلب الناس يكون حوالي 120/80 مم زئبق. وقد يكون هذا الارتفاع خفيفاً(mild)، أو متوسطاً (moderate) ، أو شديداً (severe).