إذا كنت مصاباً بالاكتئاب، فلا تبتئس؛ فإنك لست المريض الأوحد! فقد صرحت منظمة الصحة العالمية بأنه بحلول عام ٢٠٣٠ سيكون الاكتئاب هو المرض الأوسع انتشاراً على مستوى العالم. وعلى الرغم من هذا الانتشار، يعرف الاكتئاب باسم القاتل الصامت؛ لأن الخجل الذي يشعر به مرضى الاكتئاب كثيراً ما يمنعهم من تلقي المساعدة اللازمة، لكن الأمور تغيرت؛ حيث أفادت المنظمة كذلك بأنه لم يعد الاكتئاب يرى باعتباره أنانية وتدللاً؛ ويتعين على المصابين به بذل قصارى جهدهم للتخلص من هذا السلوك، بل صار يرى باعتباره خطراً حقيقياً يهدد الصحة النفسية، والعقلية، والجسمانية؛ وهو ما يعيه تماماً من عانوا الاكتئاب مثلي.