الأمراض الروماتيزمية كثيرة ومتعددة في النهاية لقب حول محور واحد وهو الآلام الشديدة، ولكن بعض الأطباء صنفوها كالتالي:

1-الروماتزم غير المفصلي:

وهي تتضمن التليف الالتهابي واللمباجو وهو ما يعرف بالألم القطني أو ألم الصلب، وعرق النسا، وسوى هذه الحالات المرضية التي تعبر عنها أعراض الألم والانتفاخ والتصلب في العضات والأنسجة الضامة والمناطق المحيطة بالمفاصل.

2-العضال العظمي:

هو التهاب عضمي مفصلي يتسبب عن تغيرات تنكسيه في المفاصل.

3-التهاب المفاصل تطير الرئوي:

أي تطير الروماتزمي وهي سلسلة من الحالات الالتهابية تشتمل على الجسم كله.

4- النقرس

أو داء الملوك، وهو عبارة عن مستخلفات وترسبات لحمض البوربك الناتج من هضم البروتينات وهذا الحمض يترسب في المفاصل ليقوم بعمل التهاب شديد ينتج عنه تأكل في عظام المفصل.

5-التهاب العصب

إنه روماتيزم الغلاف والغد ويصيب بالإلام حادة على طول العصب.

أسبابه:

1. الإجهاد والكرب:

نتجه تعرض الإنسان للإجهاد يفقد جزءا كبيرا من طاقته الداخلية تنتج تتفاعل القوي النفسية والجسمية ونظرا للضغوط النفسية والإجهاد يتعرض الجسم للإصابة بالتهاب المفصلي.

1. حالة الجو

وجد أن تقلبات الجو من اهم الأسباب بالإصابة بالروماتيزم نتيجة تفاوت نسبة الرطوبة في الجو، ولتلك ارتبط في أذهان الناس الروماتيزم بالشتاء، من امثله ذلك.

1-روماتيزم الكتف

2-تورم في الأصابع

3-روماتيزم في المفاصل الصغيرة

4-روماتيزم في الكف

مع زلك فان الأطباء اكتشفوا مؤخرا العلاقة الوطيدة بين الصيف والروماتيزم، ننتجه أن حرارة الجو تقلل من حرارة الجسم بالتالي يكون أكثر عرضه للإصابة بالروماتيزم.

1. الوراثة:

وهي مرتبطة بالالتهاب المفصلي الروماتزمي، حيث وجد في دم المصاب بالالتهاب المفصلي الروماتزمي، وقد قورن بين أسرتي مصابين بالتهاب المفاصل الروماتزمي إحداهما تحتضن المورثة في دمها والأخرى لا تحتضنها وأسفرت الدراسة عن انتقال الالتهاب المفصلي الروماتزمي من شخص إلى شخص.

1. التغذية:

وهي من أهم العوامل التي تؤثر على الإصابة بالروماتيزم، فإن سوء التغذية تقلل مناعة الجسم وتجعله عرضة للالتهاب في إي مكان من الجسم. ومن هذا المنطلق هناك سؤال يطرح نفسه علينا: ما هو الغذاء

الصحيح؟

لكي أجيب على هذا السؤال ستكون الإجابة مختلفة بالنسبة من شخص لآخر، أو من جنس لآخر، وأيضا من سن لآخر ومن فصل لآخر، وأيضا حسب حجم الجسم والمهنة والحالة الجوية ومكان الإقامة.

  أولاٌ: نتعرف على المكونات الأساسية للغذاء وتأثير كل منها على مرضى الروماتيزم.               

1. الكربوهيدرات:

وهي تتمثل في النشويات التي تكون معظم الأطعمة الضارة التي تزيد من بدانة الجسم متى زاد الشخص من تناولها، وهي بالتالي العدو اللدود لمرض الروماتيزم لأنها تعوق الحركة.

 وهناك ما يسمى بالأطعمة اللا أطعمة وهي تطلق على السكر والدقيق المنزوع منهما المواد المفيدة التي يتم تصنيعها من مواد كيميائية.

أما الحبوب السليمة التي تصنع منها الخبز والكعك تكون مغذية مليئة بالبروتين والنشا والفيتامينات والمعادن والأنزيمات.

1. البروتين:

يوجد بنسبة عالية في اللحون والأسماك والأجبان والحليب والبيض والبندق واللوز وبدرجة أقل في البسلى واللوبيا والفاصوليا وكلها تمثل غذاء صالحاُ.

1. المواد الدهنية:

هي من أكثر المواد إثارة للجدل سابقا وحالياُ ولاحقاُ، ولكن للخروج من هذا الجدل أنصحك عزيزي القارئ بالابتعاد عنها أو الاكتفاء بالقليل منها أو استعمال الزيوت ذات الأصل النباتي.

أما السمن الصناعي الذي يباع في الأسواق فهي مصنعة من مواد كيميائية تتفاعل مع الجسم وتحدث تغيرات مضادة للصحة منها السمنة والمتاعب القلبية.

ويمكن الاستعاضة عن الدهون ببعض الإضافات وهي الفيتامينات والمعادن والأنزيمات التي تزيد من القدرة التفكيرية.

1. الفيتامينات:

يؤثر نقص الفيتامينات على مرضى الروماتيزم وخاصة:

1. فيتامين (أ) المتواجد مع فيتامين (د) في زيت السمك.
2. معظم المصابين بالتهاب المفاصل يلقون صعوبة في هضم وامتصاص السكريات والنشويات مما يوحى بنقص فيتامين (ب).
3. أما فيتامين (ج) الموجود في الحمضيات والورد البري، والعنب يقل إلى حد كبير في دم المصاب بالتهاب المفاصل.
4. في مرض الالتهاب العظمي المفصلي يصاب المريض بنزع المعادن من العظام نتيجة نقص فيتامين (د).
5. أما مرض التليف العظمى فقد عولج بنجاح بفيتامين (ه). من هذا التصنيف يمكن الاستفادة من:

1. زيت السمك وجد أنه يفيد مرضى الالتهاب المفصلي خاصة إذا أخذ على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة مع عدم تناول أي ماء والإقلال من تنازل السكريات، ثم إنه يقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
2. فيتامين (أ)، (.) هما أهم الفيتامينات اللازمة لمرضى الالتهاب المفصلي الروماتزمي.
3. فيتامين (ب) المركب يحتوي على عناصر هامة تساعد على حيوية الجسم ونشاطه منها:

1.  (ب 12) معظم مرضى الالتهاب المفصلي يعانون من نقص هذا الفيتامين كما أن لتأثير فيتامين (ب)    مركب تأثير على العين وضعف التركيز البؤبؤي.

1. فيتامين (هـ) وهو موجود في بذور الجوز واللوز والحنطة، فهذا الفيتامين يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

5-المعادن:
وهى موجودة في عسل النحل وعصير الخضار ودبس السكر والأعشاب.

1. الغذاء الذي يحتوي على الكورتيزون أو الذي يتجول داخل الجسم إلى كورتيزون:

اكتشف العلماء أن الغذاء الجيد الذي يحتوي على الكبد والخمائر والحنطة والخضراوات الورقية الطازجة يساعد الغدة الكظرية على إنتاج الكورتيزون مما يساعد على تخفيف آلام المفاصل.

5-أسباب الروماتيزم (التأين)

اكتشف العلماء أن الهواء متى تشبع بالأيون الإيجابي – وهذا يحدث قبيل هبوب العاصفة – فإن هذا الأيون يزيد من أعراض التهاب الفاصل ويحدث العكس متى كثرت الأيونات السالبة، لذلك نجد المستشفيات في بعض الأوقات يشبه هوائها بالأيون السالب.

لكي تساعد على راحة المرضى بإنتاج مزيج من الأيون السالب والأوزون وهو ما يعرف بالهواء النقي، ويخفف من ثقل الهواء ويساعد على إزالة الروائح.