الحالة المزاجية

هناك العديد من الحالات المزاجية المختلفة والعديد من المعايير والنماذج لتحديدها وكل منها يحاول أن يحدد مختلف الحالات المزاجية وما يؤثر عليها. ويعتقد بعض الناس أن اضطراب نقص الانتباه واضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط هما حالة مزاجية لا يتعامل المجتمع معها باحترام. وفي مجتمعنا، يطلق على هذا الاضطراب اسم مزاج المحارب. والمصابون باضطراب نقص الانتباه أو باضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط هم أطفال أو أشخاص بالغون يشتت انتباههم أي صوت أو حركة. فإذا كنا في حرب، وكان عليّ أن أتواجد في خندق مع شخص آخر، أفضل أن أكون مع واحد من هؤلاء. فهم يسمعون أي شيء يحدث صوتا، ويرون أي حركة، ويطلقون الرصاص أولاً ثم يوجهون الأسئلة فيما بعد. مع أي منهم سأكون في أمان.

أعتقد شخصيا أن هناك حالة مزاجية "ثنائية القطب"، وهي حالة مزاجية لها مزايا عديدة. عندما تسير الحالة المزاجية ذات القطبين بانحراف، يسمى الاضطراب ثنائي القطبية. هناك مخرجون وفنانون مصابون بهذه الحالة. وقد يكون هؤلاء مبدعين جداً وأذكياء وإيقاع حياتهم يتسم بالسرعة. قد يصرخون في وجهك ويصيبونك بالجنون بسبب التركيز في جميع التفاصيل. وفي الواقع من المتطلبات الأساسية للمخرج الجيد أن يكون مصابة بالاضطراب ثنائي القطبية (هذه مزحة بالطبع !!).

وهدفي من التحدث عن الحالة المزاجية ليس أن أتوصل إلى معايير جديدة لتحديدها أو أن أحاول تقديم وتحديد حالات مزاجية جديدة، فهناك الكثير من الكتب حول ذلك، أريد فقط أن أقدم الإحساس بالحالة المزاجية، ثم أضيف بعض العوامل التي قد تنقلنا لمستوى تالٍ من الفهم.

إذا زرت حظيرة الكلاب، فسترى الكثير من الحالات المزاجية المختلفة، فهناك كلاب تبدو شريرة وتنبح عليك. وهناك من ينبح على نحو بغيض ليلفت انتباهك، وهناك كلاب تتسم بالعدوانية السلبية، ولدي واحد من هذا النوع. وهذه الكلاب مدربة على الإخراج في الأماكن المخصصة لذلك، ولكنها قد تتبول على السجاد إذا كانت متضايقة منك. وهناك كلاب أخرى في الحظيرة تنظر إليك وعيونها مثيرة للشفقة. وكلاب أخرى تكون ودودة واجتماعية وتريد أن تصبح صديقة لك. ولازال هناك كلاب أخرى لديها حالة مزاجية متعاونة وهادئة. قد لا تكون هذه الفئة ممتعة، ولكنها ستكون مطيعة. والبعض يكون شديد التأهب الحماية صاحبه حتى أنه قد يضحي بحياته للدفاع عنه، والبعض سيحاول أن يكون صدیق اللص الذي يسطو على المنزل. نحن نختار الكلاب حسب العلاقة التي نريدها معها.

دعنا نتناول بعض الحالات المزاجية المختلفة ونقارن بينها. تحتاج الطبيعة إلى كل الحالات المزاجية المختلفة، في وقت السلم، تمتلئ السجون بأشخاص

نصفهم بأنهم ذوو حالات مزاجية عنيفة، وكذلك بهؤلاء الذين لا يرون عواقب أفعالهم (أي الذين لا يستخدمون مقدم الفص الجبهي). وفي وقت الحرب، يصبح نفس هؤلاء الأشخاص، الذين قد يتسمون بالعدوانية ولا يرون أبعد من خطوة واحدة أمامهم، أبطالا ونقدرهم ونعجب بهم.

وأحيانا نشعر بفرق بيننا وبين باقي أفراد أسرتنا. وفي ندواتي أطرح هذا السؤال: "من هنا له أكثر من طفل؟".

يرفع عدد من الناس أيديهم، ثم أسأل: "هل هم متماثلون في طباعهم؟".

فيهز الجميع تقريبا رءوسهم بالنفي، نحن نولد بحالات مزاجية مختلفة.

ماذا يحدث إذا ولدت حاد الطباع في أسرة جميع أفرادها يتسمون بالهدوء؟ ماذا سيكون دورك في الأسرة؟ قد تسمع عبارات مثل: "إنك عدواني بدرجة كبيرة. لماذا تتصرف بهذه الطريقة المتنمرة؟ أنت غير حساس على الإطلاق". في هذه الحالة ستأخذ دور البطة السوداء.

وماذا لو حدث العكس وولدت هادئاً في أسرة جميع أفرادها يتسمون بالحدة والعدوانية؟ هنا ستسمع عبارات مثل: "أنت حساس أكثر من اللازم. ألا تستطيع أبدأ الدفاع عن نفسك؟ يا لك من جبان".

حسناً، أنت ترى الآن كيف أن الحالات المزاجية أمر في غاية الأهمية. إن الأبحاث تظهر أن الحالة المزاجية عامل مهم ومؤثر في الشعور بالعداوة. والآن دعنا نطبق ما تعلمناه عن الحالات المزاجية على التوجهات العقلية" أو الطريقة التي يتأسس عليها الشخص ذهنية. لكل منا توجه أساسي في التفكير، أو الإدراك، أو الشعور (الجانب الحسي). وتعتبر هذه طريقة بسيطة لتفسير الوظائف الذهنية بالتطبيق على الحالة المزاجية.

التوجه العقلي

الجانب الإيجابي

الجانب المظلم

أمثلة إيجابية

تأملي فكري

يرى الصورة الكبرى

أفضل للجميع

متعطش للقوة

أفضل لي

كابتن كيت جينواي

إدراكي

الفهم

التكييف

التحقير

الغرور

سيفن أوف ناين

شعوري/حسي

عاطفي

منتبه

يسيء جسدياً

يسيء عاطفياً

ورف ذي كلينجون

استخدمت شخصيات من حلقات "ستار تريك" والمسلسلات المتعلقة بها بدلا من استخدام أشخاص حقيقيين. يمكن رؤية هؤلاء الأشخاص في أفلام الحركة إذا أردت دراسة حالتهم المزاجية بدرجة أكبر.

والتوجه العقلي هو المعالج الذهني الأساسي. لكل شخص معالج ثديي شعوري حسي)، ومعالج منطقي (إدراكي)، ومقدم الفص الجبهي (معالج فكري أو تأملي)، والمسألة ببساطة هي أن المعالج الذهني هو ما يحركها جميعا، ولذلك فهو يعتبر المحرك الأساسي.

فالشخص ذو التوجه العقلي الجسدي قد يكون له القدرة على التفكير وعلى تأمل الصورة الأكبر، ولكنه يشعر بالارتياح أكثر على المستوى الشعوري / الحسي فهذا الشخص يستدل على الأشياء من اللمس والمشاعر الصرفة. رأيت موقفا دار بين رجل رزین ذي توجه إدراكي وامرأة ذات توجه شعوري. كنت أعرف أنه معجب بها، وطلبت هي منه أن يذهبا لتناول القهوة سويا. أجاب هو برزانة وبصوت رتيب قائلا: "حسن"، فوقفت فورا وقالت: "إذا كنت لا ترغب في ذلك فعلا، فعليك أن تقول: لا".

اندهش وأظهر بعض المشاعر ثم قال: "لا، بل أريد فعلا أن أذهب!". رأت طفلا صغيرة في عينيه، فابتسمت ثم قالت: "حسن". لقد قامت بقراءة الرسائل غير الشفوية، في حين أنه كان موجها نحو التواصل الإدراكي القائم على الكلام. لم تفهم رزانته وتحفظه في إظهار مشاعره وظنت أنهما عدم اهتمام، بينما كان مهتما جدا بها في الحقيقة، وانتهى الموقف وقد تعلم كل منهما الكثير من الآخر.

ويعتبر اضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط أحد الاضطرابات الممكنة للحالة المزاجية الموجهة حسيا. فالأشخاص المصابون بهذه الحالة قد لا يفكرون في جمل كاملة وقد لا يتحلون بالإدراك لدرجة كبيرة. فحالتهم المزاجية مذبذبة بشكل كبير وتتشوش بأي حركة وأي صوت. وتشير التقديرات إلى أن أكثر من ۳۰٪ من الأطفال المصابين بهذه الحالة يتخلصون منها في مرحلة المراهقة. وقد لا يكون ذلك صحيحا تماما. قد يكون الأمر أن مقدم الفص الجبهي بدأ يعمل لديهم في تلك المرحلة وأصبح لديهم الوعي الموقفي، وهو ما أشرنا إليه من قبل. عندئذ يستطيعون مراقبة المعالج الثديي ويسيطرون على تلك الحالة المزاجية ويمنعونها من التذبذب والتشوش.

 والمرأة ذات التوجه الإدراكي تعتبر ذات توجه منطقي، وأقوی استدلالاتها تأتي من المنطق (مثلاً، العلم والتكنولوجيا). ربما تستطيع أن ترى الصورة الأكبر للأشياء، ولكنها لا تستمتع بأن تكون في موقع المسئولية. قد تكون قادرة على فهم مشاعر الآخرين، ولكنها تحاول أن تحافظ على خصوصية مشاعرها، والهوس يجعل الشخص ذا توجه إدراکي بشكل مفرط. وعندما تكون المرأة مصابة بالهوس، يكون لها أفكار متدفقة بسرعة، ولا يعمل لديها مقدم الفص الجبهي بكل كفاءته إذا كان يعمل أصلاً)، ولا تكون على اتصال بمشاعرها. ولكي تخرج من حالة الهوس، عليها أن تصبح على اتصال بمشاعرها، وأن ترى الصورة الأكبر لما يحدث.

أما المرأة ذات التوجه الفكري فربما تكون قد توصلت لاستخدام مقدم الفص الجبهي في سن مبكرة. وتسمي الطبيبة النفسية والمؤلفة أليس ميلر هؤلاء الأطفال الموهوبين في الصغر، لأنه يبدو أن لديهم وعيا موضوعية في سن صغيرة. ومثل هذه المرأة هي من تحول دون وقوع المشكلات، ومن تقرب بين الناس وتسوي ما بينهم من خلافات، وتحاول إصلاح أي تفكك بالأسرة. أما إذا أصبحت هذه المرأة فاسدة، يمكنها التفكير في طرق مبدعة لتحريف الصورة الأكبر وتشويه صورة الآخرين، يمكنها أن تدفع الآخرين للسقوط، والشخص الذي يسقط قد لا تكون لديه أدنى فكرة عما حدث. وسواء كانت في الجانب الإيجابي أو الجانب المظلم، فإن لديها وعيا موقفياً. في الجانب المظلم، نجد هذه هي المرأة التي تنهمك في القيل والقال عنك من وراء ظهرك وتجعل كل من تحدثه يقسم لها أن يجعل هذا الكلام سرة، قد تجعلك تبدو "أسوأ إنسان ثم تدعي أمام الآخرين أنها متعاطفة معك. ولكن عندما تأتي الترقية، تحصل عليها هي رغم أنك كنت تعرف أنك تستحقها أكثر منها، وهي من يفعل نفس الشيء في حياتك الخاصة، فقد تشوه صورتك أمام أصدقائك سرة، وتكون لطيفة جدا معك. قد تعامل المرأة كالملاك وتصنع لها تمثالا أمام زوجها، بينما هي تخطط طوال الوقت للتفريق بينهما. أما في الجانب الحسن، مع التربية السليمة الأخلاقية، يمكن أن تكون قدوة وقائدة ممتازة ذات بعد نظر ومقصد حسن.