يتعلق بهذا
الراحة تبدأ من بيتك:
إن بيتك هو المكان الذي تخطط لأن تشعر فيه بأقصى قدر ممكن من الاسترخاء، وهو المكان الذي تذهب إليه لتنفرد بنفسك، وكذلك هو المكان الذي تختار استضافة أصدقائك فيه - لذا، لابد أن تتضمن حياتك أن تلقى نظرة جديدة على بيتك، إلى جانب الأمور التي قد تقوم بها هناك.
وإذا كنت تقاسم آخرين في هذا البيت فمن الضروري أن يكون منظورك خليطاً من الخطط الشخصية لكل منكم وتصوراتكم المثالية. وقد يكون من الطيب أيضاً - إذا كنت تتقاسم بيتك مع آخرين - أن يحظوا بمساحة شخصية كافية، ليكون عند كل منكم مساحة من الخصوصية كذلك؛ لأننا جميعاً نحتاج إلى الانفراد بأنفسنا أحياناً.
لعلك عشتَ في منزلك الحالي عشرات السنوات، أو على العكس من ذلك قد تكون انتقلت إليه للتو.
وقد تكون مقيماً في منزل كبير، أو شقة، أو عوامة، أو منزل متنقل، أو في غرفة واحدة فقط. وأيا كان نوع المنزل الذي تعيش فيه فستحتاج لأن تشعر فيه بالارتياح، وأن تشعر بأنه يخصك أنت وحدك، وأن تحظى بداخله بأهم الأشياء التي تقدرها أكثر من سواها. وأحد التحديات تكمن في تحقيق ذلك من غير أن تنفق أموالاً طائلة وبدون أن يلهيك هذا ويعطلك عن مشاغلك ومسئولياتك الأخرى.
ماذا يعني الشعور بالارتياح؟
يختلف معنى الشعور بالارتياح باختلاف الأفراد، لكن هناك أموراً يجتمع عليها أكثر الناس، والتي تحمل لهم الشعور بالارتياح. وعلى الرغم من ذلك فإننا غالباً ما تكون على درجة من الانشغال بحيث نفكر بشأن تلك الأمور.
إليك بعض الأمور الصغيرة التي يمكنك أن تدخلها على حياتك بالمنزل، والتي قد تجعلك تشعر بمزيد من الارتياح. وإذا شعرت بالحاجة إلى المزيد من مثل تلك المباهج والمتع البسيطة فلا بأس في ذلك؛ فمعنى ذلك ببساطة أن بوسعك استخدام هذه المباهج باعتبارها مكافآت تقدمها لنفسك عندما تبلغ نقطة ما على مسار نجاحك وخططك.
10 أمور صغيرة تجعل حياتك أكثر راحة
- استيقظ متأخراً - فلتبق في فراشك لفترة أطول على الأقل مرة أسبوعياً. لذا، فكر في تغيير عدد ساعات عملك على سبيل كسر الروتين، لأنه يمكن لتغيير روتينك المعتاد أن يجعلك تشعر بأنك ممسك بزمام حياتك، وأنك لست أسيراً لحركة عقارب الساعة.
- المناشف كثيرة الزغب الناعم - استغن عن تلك المناشف التي صارت رثة ومنحولة الوبر، وادخل إلى حمامك كل صباح ومعك منشفة كبيرة ذات زغب ناعم ووافر. فلتبدأ اليوم بشعور طيب حقيقي.
- تسوق على الإنترنت - وفر وقتك ووقود سيارتك والمشاحنات الأسبوعية التي تحدث في المتاجر الكبرى، واطلب بقالتك واحتياجاتك من خلال شبكة المعلومات. حتى مع احتساب قيمة التوصيل للمنزل سوف يكون هذا أرخص من قيادتك سيارتك إلى المتجر. استغل الوقت الذي وفرته وأقضه في عمل شيء أكثر إمتاعاً.
- عصير برتقال طازج - اعصر برتقالة وأعد لنفسك إفطاراً متميزاً ليوم واحد أسبوعياً على الأقل. وعلى سبيل التغيير أعد قهوتك من بن طازج، فعملية الإعداد نفسها يمكنها أن تكون ممتعة بقدر متعة تناول الإفطار نفسه.
- ابدأ بالموسيقى - كثيراً ما نقوم بشراء أسطوانات الموسيقى أو نقوم بتحميلها من شبكة المعلومات، ولكن لم لا نستمع إلى الموسيقى بدرجة أكبر ونبدأ اليوم بداية متميزة معها؟ وفي المقابل، إذا كنت ممن يديرون الراديو أو التلفاز بصورة مستمرة فلتجرب أن تعيش يومك بدونهما، وانظر كيف سيكون هذا الاختلاف.
- نظف سيارتك - بتكلفة أقل من تكلفة ملء سيارتك بالوقود، يمكنك أن تنظف سيارتك من الخارج والداخل، لأن ذلك يكاد يكون مثل امتلاك سيارة جديدة تماماً.
- ازرع أعشاباً - إذا كان إطار نافذتك الخارجي معرضا للشمس، فالأعشاب هي كل ما تحتاج إليه للوقاية منها. وتعطى هذه الأعشاب لوجباتك التي تطهوها نكهة، بل وحتى تلك الوجبات الجاهزة التي ما عليك إلا وضعها بفرن المايكروويف بعد إخراجها من المجمدة إن الأعشاب الطازجة نشبت بسهولة، وتعطي طعامك مذاقاً من البحر المتوسط.
- اكتب الخطابات - تجنب البريد الإلكتروني وما شابهه بين الحين والآخر، واشتر نوعاً لطيفاً من الورق والأقلام واكتب رسائل إلى صديق، واحتفظ بالردود لتقرأها مرة أخرى.
- استرخ في حوض الاستحمام - أضف إلى الماء مادة عطرية، وأشعل بعض الشموع، وأغلق الهاتف، وابق في الماء الساعة مسترخياً. يمكنك القيام بهذا مع شريك حياتك إذا اتسع المكان لكما معا.
- تم مبكراً - انتهي من مشاغلك واخلد للفراش مبكراً مع كتاب ممتع، ونم واحلم - واترك تلك المهام المنزلية المملة حتى صباح الغد.
