تسهيل التغيير في حياتك
إن التنمية الذاتية والتحسن الذاتي هما أقرب إلى صعود سلم؛ حيث تركز على قمة السلم، ولكنك تقر بأن كل حلقة من حلقات السلم المصنوع من الحبال لابد من الإمساك بها بشدة على طول المسار. لذا، أسرع في الصعود وسوف تجازف بإمكانية السقوط، أو اصعد ببطء وقد يصيبك السأم والتعب أو ينتابك الدوار وتجمد مكانك.
في عالم الواقع، لا ينتصب السلم مستقيماً، فنادراً ما يحتاج المرء لتغيير جانب واحد من حياته تاركا كل شيء عداه دون مساس. ومع أنك تصنع سلمك بنفسك، إلا أنه ينبغي أن تحرص أن تكون الحلقات والدرجات متساوية المسافة فيما بينها ولا تبتعد عن بعضها البعض أكثر من اللازم. إليك بعض التغييرات الصغيرة، والتي يسهل القيام بها، وبالتالي تعد موضعاً مناسباً للبدء.
۱۰ تغييرات صغيرة يسهل القيام بها
- اصبغ شعرك ـ إذا كانت درجة لون شعرك الحالية لم تعد تنعش حماسك ومعنوياتك، فإن لوناً جديداً يمكن أن يلفت الأنظار إليك ـ سواء كنت رجلاً أو امرأة.
- احلق شعرك ـ وهذا أنسب بالطبع للرجال: إن التغيير من حالة وجود الشارب أو الشارب واللحية إلى حلاقتهما بعد فترة طويلة من الاعتياد عليهما سيجعلك موضع الملاحظة، بالتأكيد، كنوع من التغيير.
- البس ثياب الناجحين ـ كلا، ليس هذا تشجيعاً من جانبناً على أن تستغرق في شراء أفخر الثياب، بل على العكس تماماً. إنه على الأحرى تشجيع للتفكير في إضافة قطع ملابس جديدة الدولاب ملابسك توحي بالثقة بين الحين والآخر.
- اغسل سيارتك ـ إنها وسيلة بسيطة ولكنها شديدة الفعالية للحصول على صورة جديدة من خلال تخليص سيارتك من الذباب الميت عليها، وسخام الطرقات، وأغلفة الحلوى وأوراق الأطعمة السريعة.
- قبَّل أملك ـ أظهر لهؤلاء الذين تحبهم أنك تحبهم حفاً؛ وهو أمر سهل، ودائماً ما يكسبنا صداقات جديدة. هل تشعر أمك بأنها صارت نسياً منسياً وليست نعمة تستحق الشكر منك.
- لا تتناول السكريات ـ إنه فوز سريع على معدل السعرات الحرارية، ودائماً ما يدعو الناس للتساؤل لماذا توقفت عن تناولها.
- اشتر زهوراً ـ في العمل أو في المنزل، ثم قم بإهدائها لأصدقاء أعزاء، فإن إنفاق القليل من المال على شراء الزهور لا يعد هدراً أو تبذيراً، لأن عوائده النفسية كبيرة.
- لا تستقل الحافلة ـ جرب المشي إلى العمل بدلاً من ركوب الحافلة خلال الميل الأخير ـ وسوف تندهش لمدى سرعة إحساسك بفوائد ذلك، وسوف تلاحظ الكثير وأنت تسير على قدميك.
- رتب مكتبك ـ على الرغم من أن المكتب غير المنظم يمكنه أن يعلن" أنا شخص کثیر المشاغل"، فإنه على الأرجح يتم تفسيره باعتبارك شخصاً غير منظم. إن لم يكن لديك مكتب فماذا عن لوحة الإعلانات والأوراق الصغيرة الموجودة على جدار المطبخ؟
- احتفظ بالقصاصات ـ عندما يلفت انتباهك موضوع في جريدة أو مجلة فقم بقصه منها. وإذا كان الموضوع محل اهتمام أحد الأصدقاء فلترسل له الموضوع لتظهر له أنك تفكر به وباحتياجاته مثلما تفكر بنفسك وباحتياجاتك. وقم بالأمر نفسه مع روابط المواقع الإلكترونية والموضوعات الموجودة على شبكة المعلومات.
قد تظنني أشجعك على التفاخر والتباهي أمام الآخرين بقرارك أن تقوم ببعض التغييرات ـ وهذا ليس صحيحاً، بل الصحيح هو أنه إذا عرف الأخرون نيتك في تغيير بعض الأمور في حياتك فسوف يميلون على الأرجح لمد يد العون إليك، فهكذا يفعل الناس مع بعضهم البعض.
لا ريب أنك سوف تتلقى تعليقات غريبة وهمزات ساخرة وطريفة، ولكن صدقني غالباً ما ينجم هذا عن الحسد. لذا، الزم أسلحتك، وسوف تجد أن أكثر الناس انتقاداً لك، بمرور الوقت، يسألك النصائح ليتغير هو الآخر!
