إجراء التغييرات في حياتك :
ما من شيء يبقى على حاله لفترة طويلة، لأننا محاطون بالتغيير، ويمكن لهذا أن يكون أمراً محفزاً أو مهدداً، اعتماداً على رؤيتك لهذا التغيير، وأفضل التغييرات هي تلك التي تختار بنفسك القيام بها دون تلك التي فرضت عليك.
إن تغييرات الحياة التي يكون دافعها نابعاً من داخل المرء هي أيضاً قد تمثل تحدياً، بل وتحدياً مزعجاً لكنها مع ذلك يمكنها أيضاً أن تكون مثيرة ومحفزة، لأنها تقربك من أهدافك.
غالباً ما تكون الرغبة في إجراء تغييرات كبرى في حياتك هي ما يحفزك على استكشاف الأمر. وإليك فيما يلي بعض الأشياء الشائعة مما يقرر الناس غالباً تغييره، مع نصيحة حول كيفية فهم كل منها والتعامل معه.
10 أمور كبرى يقرر الناس أحيانا تغييرها
- الوزن ـ بعض الأشخاص يعانون الزيادة المفرطة في الوزن، ويرغبون في أن يكونوا أكثر نحافة، وآخرون هم تحت الوزن الطبيعي ويرغبون في اكتساب الوزن. إن لم تكن راضياً عن وزنك فإن أفضل طريقة لأن تخسر الوزن، أو تكسبه، هو أن تقوم بذلك ببطء.
- العمل ـ لعلك تكره وظيفتك، أو على الأقل تكره ما تفعله بما تبقى من حياتك. هل تحاول تحسين الوظيفة التي تشغلها؟ أم أنك تشرع في البحث عن وظيفة جديدة غالباً ما يجد الناس أنه من الأسهل الانتقال إلى عمل جديد.
- الصحة ـ أتشعر بالسوء حيال العادات المدمرة للصحة والمحرمة: من قبيل التدخين ومعاقرة الكحوليات؟ أم أنك تری أنك بحاجة لمزيد من التدريبات البدنية؟ إن التدريب البدني المتدرج يعد خطوة أولى طيبة نحو حالة صحية أفضل.
- المنزل ـ هل تعيش في حي سكني مثير للإحباط؟ أتمنى لوكان لديك حديقة حول منزلك؟ أو عِلَية في وسط المدينة في بعض الأحيان يكون بوسعك القيام بالكثير من أجل تحسين حالة البيت الذي تعيش فيه أو الحي السكني الذي تقيم به، ويمكن إجراء التغييرات لهذا أن يكون أقل تكلفة وأكثر يسراً من الانتقال لمنزل آخر.
- شريك الحياة ـ هذا الأمر شاق. إننا جميعاً نتغير مع الوقت، وأحياناً ما يدفعنا هذا التغير للانفصال. ويتمثل التحدي في أن نعرف متى يمكننا حل مشكلات العلاقة ومتى نتخلى عنها تماماً. إن طلب المساعدة الخارجية يمكنه أن يسهل عليك اتخاذ القرار الصحيح.
- الدخل ـ نادراً ما يكون هناك ارتباط واضح بين راتبك الذي تلقاه من مؤسسة أو شركة ما وقيمتك لديها. هل تروج لنفسك وتثمنها بكفاءة كافية؟
- المظهر ـ ما من أحد منا يرى نفسه كما يراه الآخرون. لعلك قلق بشأن المظهر الذي تبدو عليه، بل لعلك تفكر في إجراء جراحة تجميلية. لم لا نطلب رأي الأصدقاء المقربين في مظهرنا؟ فقد يكون قلقنا هذا لا أساس له بالمرة.
- الأسلوب ـ هذا هو النحو الذي يراك به الآخرون، وليس طبيعة شعورك نحو ذاتك؛ أي هل تعد شخصاً دمثاً وعطوفاً، أم أنانياً وكثير المشاغل، أم كسولاً، أم جياش العاطفة أم بارداً؟ كيف تريد أن يراك الآخرون ويصفوك؟
- التأثير ـ يأتي وقت على كثيرين يقررون فيه أنهم يرغبون في تغيير الأمور. قد تكون طالباً متمرداً أو أحد المتهورين ـ ما الذي تريد تغييره حقاً؟ ولماذا؟
- الحياة! ـ يرغب بعض الأشخاص في أن يغيروا كل شيء تماماً، وهذا أمر عسير ـ ما لم تكن مطلوباً للشهادة في محاكمة، وترغب في اتخاذ هوية مختلفة وجديدة للهرب من هؤلاء المجرمين. فلتكتشف من أين تود أن تبدأ.
