الصداع - فقدان الرغبة الجنسية

 يمكن إتباع الوسائل الآتية في مثل هذه الحالة :

* مشاركة الزوج في مشاعر الحب والرومانسية بإستمرار.

*جربي هوايات وفنون وأنشطة جديدة لكسر حاجز الملل والرتابة في حياتكِ الزوجية.

* الحصول على إجازات بإنتظام وإنتهاز تلك الفرصة لتغيير أجواء حياتك بالذهاب إلى فندق في مكان بعيد أو التنزه في الحدائق والتمتع بالمناظر الطبيعية الجميلة والإستجمام في المصايف أو المشاتي السياحية.

إحترس

إن حالة الإرتخاء الحوضي التي تكون شديدة لدرجة أنها لا تستجيب لتمارين "كيجل" ولا حتی للعلاج الهرموني قد تحتاج لتدخل جراحي. ولكن الجراحة يجب أن تكون الملاذ الأخير فقط تأكدي من أن طبيبك قد فحص وظائف المثانة البولية مع الإستعانة بأخصائي في المسالك البولية لفحص ديناميكية حركة البول.