المركبات التي تقلل فقدان الماء من الجلد بعمل ما يشبه المانع هي :
* الفازلين.
*الزيوت المعدنية.
*لانولين.
* مشتقات السليكون.
المواد التي تجذب الماء إلى الطبقة العليا من الجلد هي:
* جلسرين.
* بروبيلين جلايكول.
* حمض ألفا هیدروکسي.
* يوريا.
* حمض اللاكتيك.
الفوائد التي يجنيها الجلد الجاف من الترطيب بواسطة حمض ألفا هيدروكسي
أكثر من غيره ويرجع ذلك إلى ما يقوم به الحمض من تنشيط إحلال خلايا جلدية جديدة ناضرة. وقد استخدمت أحماض ألفا الهيدروكسية لعلاج جفاف الجلد لفترة طويلة ولكن فقط في العصر الحالي تم التعرف على فوائدها في علاج آثار تقدم العمر على الجلد. ومن المهم جدا أن يتم العناية بالجلد الجاف يومياً وهو الإهتمام بإستخدام كريم أو غسول حمض ألفا هيدروكسي.
وفي الوقت الذي يوجد فيه العديد من المنتجات التي تحتوي على تلك المواد الأولية لترطيب الجلد والحفاظ على مائه، إلا أن كل المستحضرات لا تذكر نسبة الكمية الكافية لأن تجعل من المستحضر عازلاً لفقد الماء أو محافظة عليه. لذلك ليس لديكِ غير التفكير في عملية التجربة والخطأ... جربي.
توفير النقود
لا تنفقي الكثير من النقود على شراء منتجات تحتوي على الكولاجين لو الإيلاستين أو اللبن او الهلام الملكي (غذاء ملكات النحل) أو الخلاصات المشيمية أو فيتامين ه فكل هذه الأشياء لا يمكن أن تمتص من الجلد. وهي لا تفعل الكثير، بل تعرض جلدكِ للتهيج أو زيادة الحساسية.
وفوق ذلك فإن هناك بعض المستحضرات التي تحتوي على خلاصات مثل خلاصة الأعشاب والعطور وهما من المواد المثيرة للجلد والمسببة للحساسية الجلدية عند بعض النساء. فإذا كان يصيبكِ الحساسية الجلدية، جربي مرطبات تركيبتها بسيطة ولا تستخدمي مادة اللانولين (لأنها مصدر للحساسية).
وهناك قليل من المغذيات الجلدية الآمنة، والتي توفر عناية للجلد وهي اليوريا وحمض اللاكتيك وتكمن فوائدهما في أنهما يفرزان بصورة طبيعية بواسطة الجلد. وكما رأينا فيما سبق أن المستحضرات التي تحتوي على حمض ألفا الهيدروکسي ذات قيمة كبيرة وأنها إختيار حسن لأنها لا تقشر الجلد وتخلصه من القشور الجافة وتخفف التجاعيد فحسب، بل إنها تعطي مزيداً من الحيوية لطبقة الجلد السطحية. وإذا كنت تحتاجين إلى غسول لجلد الجسم كله، فعليك بإستعمال المرطبات الخالية من الزيوت المحتوية عادة على مادة (دايميثيكون) ويمكن أن تظهر نتائجها الطيبة على الرجلين والذراعين ولا تؤدي إلى قبح منظر الوجه.
ولكي تحصلي على أكبر فائدة من أصناف مرطبات الجلد فعليكِ بوضعها على جلدكِ بعد الحمام مباشرة حتى تحتفظي بطراوة ورطوبة جلدك. فعندما تنتهين من حمامك جففي جسمك بالمنشفة فقط ولا تمتصي كل الماء الموجود عليه حتی تسمحی لمرطبات الجلد بالعمل وخاصة عندما تضعين عليه الغسول.
فكرة ذكية
من أجل تخفیف جفاف الجلد زبدي درجة الرطوبة في منزلكِ أو مكتبكِ بإستخدام مرطب للجو أو ضعي وعاء به ماء على جهاز إشعاع حراري أو على موقد في فصل الشتاء. ودرجة الرطوبة المثلى للجلد حوالي 35%
وإليك أيضا بعض النصائح التي تمنع جفاف الجلد:
* إجعلي إستحمامكِ سريعاً وكرريه عدة مرات يومياً.
* إستخدمي الماء الفاتر (وليس الساخن).
* إستخدمي الصابون لمناطق الأقدام وتحت الذراعين والإبطين وبين الفخذين والقعدة فقط .
*إرتدي على يديك قفازات في الطقس البارد وعند غسيل الصحون.
* تجنبي الوقوف في الشمس أو إرتدي قبعة على رأسك وضعي مادة عازلة لأشعة الشمس أو نوعاً من المرطبات التي تحتوي على مادة عازلة للأشعة الشمسية.
إذا لم تتحسن حالة جلدك الجاف مع استخدام تلك المواد التي تباع بدون تذكرة طبية فعليكِ بإستشارة طبيبكِ للأمراض الجلدية. في بعض الأحيان تنتج التشققات الجلدية من حالة تعرف بإسم الإلتهاب الجلدي القشري وتزداد حدة هذه الحالة مع إستخدام الكريمات والغسول.
