التغيير في العلاقات:

بحكم عملی کاستشارية إدارية، دائمًا كنت أعمل مع شركات أعلم موظفيها كيف ينجحون في التعامل مع التغيير. فالشركات تتغير دائما وهذا التغير أحيانا يأخذ أشكالا مختلفة مابين اندماجات واتحادات، وتوسعات، واستخدام تكنولوجيا حديثة، وكل ذلك نتيجة لتغيرات الاقتصاد العالي، ويعلم رؤساء ورجال الأعمال أنهم بحاجة إلى الانتباه جيدًا إلى المتغيرات التي تقع داخل البنية التحتية في مؤسساتهم ويمنحون موظفيهم المعلومات والأدوات لكي يحدث التغيير بسلاسة، وذلك ليضمنوا استمرار نجاح شركاتهم، فما تحتاجه الشركة لكي تتعامل بنجاح مع التغيير هو بيئة قوية ومرونة للتعاون مع المستجدات والموارد التي تجعلها تنجح.

والتعامل مع التغيير في العلاقات العاطفية ليس مختلفاً. فالعلاقات العاطفية المضمونة تصل إلى مستوى من الحساسية والخطورة والتي يمكن ألا يتم تداركها في حينها. وبالرغم من ذلك فإن الأمور الخفية لكيفية التعامل مع التغيير تبقى دون تغيير.

كيف تمر بسلام من فترات التغيير في العلاقة العاطفية:

وللمرور بسلام وبنجاح خلال التغيرات، يجب عليكما ما أن تبدأ بثلاثة متطلبات أساسية: أساس قوي، ومرونة، وأدوات خاصة للتعامل مع عملية التغيير، فالأساس الذي تضعه هو الأرض التي تقف عليها، ومرونتك هي التي ستجعلك تنحني وترتد ولاتنكسر، فالخطوات التي تتبعها للتعامل مع هذا التغيير تمنحك الأدوات التي ترشدك وتدعمك خلال عملية التغيير، وبالتالى يمكنك إدارة التغيير باسلوب قوی ومرضی۔

الأساس القوي للعلاقة العاطفية يتحدى التغيير:

عجلة الحياة تدور، وتظهر القضايا المختلفة وتتغير الظروف، فمفتاح الحفاظ على الحياة خلال مرور الوقت والتغير هو قاعدة راسخة.

وكيفية تواصلكماء وتعاونكما والتعامل مع بعضكما البعض هو أساس العلاقة بينكما، وهو ما سيحدد بصورة قاطعة المناخ بينكما سواء كان عاصفة أو هادئا. ومثلما يقول ميتشل، أحد أعز أصدقائي : "ليس المهم ما يحدث لك، ولكن المهم هو ما تفعله تجاه ذلك الذي يحدث لك".

جاءني شاب يدعی آدم قبل زواجه، وكان مقررا أن أصبح وزيرا، وأحسن هو بأنني الشخص المناسب ليحكى لى همومه. كان عصبيا وبدا غير عابئ بمعنی المشاركة في السراء والضراء"، وذكر أن والديه قد انفصلا بالطلاق وهو لايزال طفلا، وطلبت منه أن يقص على قصته لأنني كنت أشعر بأن ذلك له علاقة بمخاوف آدم الحالية.

كان والده رجلا ثريا ويدعی دونالد، عندما قابل تارا وهي والدة آدم: وكانت أسرة تارا فقيرة ولم يمنحها دونالد فقط الحب والعطف ولكن منحها أيضا أسلوب الحياة التي كانت تحلم به دائما، وكانت تارا جميلة جدا وكان دونالد أسيرا لشعرها الأسود ووجها المبهر. وتزوجا بعد ستة أشهر من لقائهما الأول.

واستقر دونالد وتارا في حياة كانت مناسبة لكليهما وإن كانت سطحية، واستمتعت تارا بالثروة والمال، وأحب دونالد أن يتباهي بعروسه ذات الشعر الأسود، واستحوذت صورة تارا على اهتمام دونالد وبدا تبادل احتياجهما للآخر مناسبا. ومرت السنوات العشر الأولى على زواجهما، ورغم أن علاقتهما لم تكن حميمة أو صادقة إلا أنهما لم يتذمرا من أي شكوى.

ثم جاءت الكارثة، فقد تحطمت الأسواق التجارية وانهارت أعمال دونالد، وأجبرا على تغيير أسلوب معيشتهما، وتسبب ذلك في إحداث بعض التوتر بينهما. لم يكن بينهما رباط قوی، وتعامل كل منهما مع الموقف بمفرده، وفي الوقت الذي كانا يستعيدان فيه نشاطهما، عرفت تارا أن الحسنة الصغيرة التي كانت على وجنتها ورما خبيثا ويجب إزالته. وتمت الجراحة بسلام ولكنها ترکت علامة واضحة على وجهها.

وانقلبت كل العوامل وانهار أساس علاقة تارا و دونالد تحت ضغط الظروف مابين شعور دونالد بالذنب وانهيار الصورة الجميلة لـ"تارا" وعدم قدرتهما على بناء أساس جديد للعلاقة على عوامل أخرى غير المادة والجمال، لذا لم یکن الزواجهما أن يدوم.

وقلت لآدم أنه يخاف على عروسه وعلى نفسه من القدرة على مواجهة التغيرات، وذلك بسبب الخلفية الموجودة في عقله، وتمكن آدم من إدراك الفرق بينه وبين خطيبته وبين والديه خلال سرده للقصة.

فلديهما أساس أقوى يقوم على الثقة، والأمانة وتبادل اشتراكهما في الأفكار والمشاعر والمخاوف، ووافقنا أنا وهو أن ذلك هو الذي يمكنهما من تحمل "السراء والضراء".

وبينما هو وعروسه مقدمان على الزواج كنت أشعر بقوة الرباط بينهما، وتأكدت من أنهما سيتمكنان من النجاة من التغيرات التي تجلبها الحياة لنا.

المُرونة في التعامل بين الشريكين تقوي العلاقات العاطفية:

الأساس القوى هو الجوهر ولكن لابد من تواجد مرونة للتغلب على عقبات الطريق، تخيل نفسك تقود سيارتك وأنت عصبی ومتحفز فستصدم جنبات العربة، وربما تخرج عن الطريق الصحيح. ولكن إذا استرخيت وأخذت نفسا عميقة وسايرت من حولك فستتمتع بالقيادة ولن تتأذى.

أنا وزوجي نرتدي خواتم الزواج الذهبية، وهي تنثني وتتشكل حسب حجم أصابعنا، فهي ليست خواتم صلبة. لقد اخترنا تلك الخواتم كرمز لرابطتنا: فهی قوية وتتحمل ولكنها أيضا مرنة يمكنها تحمل التغيرات. هذه الخواتم ذكرنا يوميا بأننا في حاجة لأن نبقى متلازمين ولكن مرنين أيضا في علاقتنا لنتحمل صعود وهبوط الحياة بنا.

والمرونة تتطلب ألا تكون مرتبطا بما كان. ففي كل مرة يقع تغيير، يكون طبيعية أن يتوقف شيء كان ويصبح شيئا جديدا. التغير يشير إلى فصل جدید، والمرونة تسمح لك أن تقف سريعا على قدميك ولا تنبش في الماضي كمحاولة للإبقاء على ما كنت يوما تعرفه.

مر على زواج فرانسين وجريج اثنا عشر عاما عندما قررت فرانسين أن تبدأ عملها الجديد , وكررت مراراً أن علاقتهما ستبقى كما هى وصدقها , وبمجرد أن بدأت عملها كان وقتها كله مشحوناً، ونادرا ما كانت تعود إلى المنزل على العشاء، وكان ذلك أحد طقوس حياتهما - والذي واظب جریج وكذلك أولاده عليه.

وإضافة إلى ذلك كانت تقضي معظم عطلات نهاية الأسبوع في العمل بدلا من قضائها مع أسرتها وحتى في عطلات نهاية الأسبوع القليلة التي كانت لاتل فيها، كانت تشعر بالإرهاق الشديد والذي كان يمنعها من فعل أي شيء سوى الراحة، ورغم محاولة فرانسين للإبقاء على مسؤولياتها داخل عائلتها، إلا أنها وجدت من الصعب إتمام كل شيء على أكمل وجه، وبالتالي كانت تشعر دائما بالتعب يغمرها.

ورفض جريج فكرة استهلاك عمل فرانسين الجديد لمعظم وقتها، فقد أصبح لايجد وقتا يقضيه معها، ورفض فكرة تحمله لمهامها في أعمال المنزل وأيضا رعاية الأطفال، فقد اشتاق إلى أن يعودا إلى سابق عهدهما.

كانا يتشاجران باستمرار، ولإحساس فرانسين بالذنب، كانت تضغط على نفسها أكثر لتعود إلى المنزل وقت العشاء، وذلك يعني أن تمضي بقية الأمسية في إنهاء عمل الصباح، وبذلت جهدا لتنضم إلى جريج. واستمرا كذلك حتى رأی جریج زوجته فرانسين يوما وهي على مائدة العشاء ناعسة.

لقد تفاقم الموقف بشدة. وكل من جريج وفرانسين كانا في اشتیاق إلى أسلوب حياتهما السابق، ولم يدرك أحدهما ما آل إليه الوضع الآن. وفي النهاية اعترفا بذلك، واتفقا على أن الموقف يتطلب مزيدا من المرونة وإعادة النظر في علاقتهما بدلا من محاولة استعادة ما مضى وتطبيقه على الحاضر.

التغيير ليس شيئا مؤقتاً، فانت لاتمر به ثم تعود إلى حالتك التي كنت عليها. لقد توقف ماكان طبيعية، سواء شيئا فشيئا، أو بصورة قاطعة، وعليك أن تتواءم مع العناصر الجديدة التي جدت على حياتكما لتعود رائعة كما كانت.

أشكال التغيير في العلاقة العاطفية:

يظهر التغيير في أشكال مختلفة، يمكن أن يحدث لأحد الطرفين، فيفتد أحدهما وظيفته أو يصاب بكارثة صحية، ويمكن أن يحدث التغيير لكليكما، مثل أن تنتقلا لمنزل جديد أو رزقا بطفل، أو ربما تحتاج إلى التعامل مع النتائج التي تحدث عندما يمر أحد الطرفين بنوع من التطور الشخصي أو الروحی.

مثلا عندما يختار أحدهما العودة إلى الدراسة أو يغير من منهجه الفلسفي في الحياة، وبصرف النظر عن كيف يأتي هذا التغيير، أو من الذي أتى به، فستكون مسؤوليتكما المشتركة في التعامل مع تأثيره على علاقتكما والتفاوض معا من أجل المشاركة في لعبة جديدة.

مراحل التغيير في العلاقات العاطفية وطرق إصلاحها:

صممّ کیرت لوین نموذج تغيير يتضمن ثلاث مراحل: التجميد، والذوبان، ثم إعادة التجميد.

المرحلة الأولى هي: التجميد تمثل تلك المرحلة التي تسبق التغيير، ويحدث ذلك عندما يكون الوضع الراهن راکداً وتشعر بأن الأشياء مألوفة، ومستقرة وتحت السيطرة ومؤكدة.

فهناك فهم واضح لما هو متوقع من كل طرف، وكيف تعمل بفاعلية بينهما وما الذي يجعل الحياة بينهما تسير بسلاسة، والكلمة المشاع استخدامها لتعريف هذه المرحلة هي "طبیعی" لأن المعايير تم إقامتها ووضعت في مكانها الصحيح.

المرحلة الثانية في عملية التغيير هي مرحلة الذوبان، وتقع تلك المرحلة عندما يضرب الزلزال الحياتي العلاقة، وتتناثر أجزاء حياتكما المشتركة في كل مكان، وتصبح الحياة غير مستقرة وغير مألوفة وغير واضحة وغير مؤكدة وخارجة عن السيطرة، وكنتيجة لذلك تبدو مفككة وغير منظمة، وتهز الصدمة أساس العلاقة والدعائم التي كانت يوما ترتكز عليها فلم يعد لها وجود، ويقاس ارتباطك وقوة تحملك بمستوى الفوضى وبخطورة التأثير.

المرحلة الثالثة للتغيير في مرحلة إعادة التجميد. ويحدث ذلك عند إقامة معايير جديدة. في تلك المرحلة، تقوم بإصلاح أى دمار سببه الزلزال وبناء دعائم جديدة تتمسك بها، وستستعيد الأساس الذي ينطوي على مشاعر الألفة مرة أخرى.