الشكل السلبي للجسم : متى تكذب مرآتك ؟
شكل الجسم
سيدة وقفت أمام المرآة تدرك تماماً معنی "شكل الجسم" body image. فالصورة المترسخة في أذهان الفتيات والنساء ليس لها علاقة بالواقع، وإنما تُستمد من عارضات الأزياء النحيلات للغاية، ومن مقاييس للجمال تكاد تكون مُستحيلة.
متى تكذب مرآتك: الشكل السلبي للجسم
أوضحت الدراسات تماماً أن السيدات بوجه عام غير مرتاحات ادارات دائمأ لمناظرهن. فهن مقتنعات أنهن سمينات جداً أو نحيفات جداً أو كئيبات جداً أو منمشات جداً أو طويلات جداً أو قصيرات جدأاً أو.....! حسناً، هل فهمت ما أعنيه. أغلب الرجال يبدون في منتهى السعادة ولا يعبئون بعيوبهم البدنية. فهم إما غير منتبهين لهذه العيوب وإما أنه ينتبهون لها ولك لا يعبئون بها. أما النساء فإنهن غير ذلك.
أنا أكره جسدي
قبل البلوغ، نجد أن الأولاد والبنات لديهم نفس النسبة من الدهون، وتمثل حوالي من 9 إلى ۱۲ في المائة. في نهاية مرحلة البلوغ تتضاعف عادة دهون الجسم في الفتيات (لتبلغ حوالي ۲۰ في المائة من وزن الجسم) بينما ينمو الأولاد نحيلين وأكثر عضلاً.
هذه التغييرات الدرامية في جسم الفتيات تبدو وكأنها تهيئ البنات للانشغال الزائد بأجسادهن وعدم الرضا عن أوزانهن.
ولكثير من هؤلاء البنات المشغولات بأجسادهن، فإن الشكل السيئ للجسم ليس مجرد خيبة أمل مرت، ولكنها عذاب طوال الحياة. ويزيد العذاب كلما نظرن في المرآة ويفوق كل الأحداث الأخرى في حياتهن. ويصبح شيئاً يؤثر على تقديرهن لأنفسهن وكفاءتهن.
ولبنات أخريات، فإن الشكل السيئ للجسم ليس لمجرد كيف يبدين، بل ماذا يكنّ أي إنه ليس مجرد مظهر غير سار، ولكنه أمر يتعلق بكيانهن ومستقبلهن.
بينما تتجه معظم الفتيات المراهقات بانتباههن إلى أجسامهن ويكن متيقظات لنموهن أو نقص نموهن، فإن لعائلاتهن دوراً كبيراً في المساعدة على نبذ بعض الشعور بلوم النفس. لو أن أسرة الفتاة جعلتها تشعر بأنها جذابة ومقبولة كما هي (بخاصة والدها طبقاً لما ذكرته الأبحاث) فإنها سوف تعجب أكثر بتكوين شكل إيجابي لنفسها كامرأة نامية. الأمهات يستطعن ممارسة دورهن أيضاً بأن يظهرن لبناتهن أنهن سعيدات بأجسامهن.
وعلى أية حال، إذا لم يفعل شيء لهؤلاء البنات الصغيرات ذوات الأجسام السيئة، فإنهن في خطر من عادات الأكل السيئة لمحاولة تحسين مظهرهن. وكلما تقدمت الفتاة في العمر فمن الممكن أن تناضل مع أفكار تقدير واحترام النفس المزمنة وتقفز من طبيب لآخر بحثاً عن حلول جراحية لمشاكل بدنية ملحوظة.
إنها غالباًً مشكلة قائمة. تقدم العمر محفوف بالمخاطر النفسية للسيدة التي لا تتقبل حالة جسمها أو التي تكون صورتها الشخصية وتقديرها لذاتها يعتمدان على كيف تبدو هي.
